Downhillsykling på fjellet

Downhill er den mest ekstreme formen for heisbasert sykling og byr på fart, teknikk og utfordrende utforkjøringer i variert fjellterreng. Her får du vite hva downhill innebærer, hvem det passer for og hvor du kan oppleve det hos SkiStar.

På denne siden

• Hva er downhillsykling?
• Hvem passer downhill for?
• Forskjellen på downhill og heisbasert sykling
• Hvor kan du sykle downhill?
• Utstyr for downhill
• Tips før din første downhilltur
• Lær downhill med guide eller kurs

Hva er downhillsykling?

Downhill er den mest rendyrkede og krevende formen for heisbasert sykling, der fokuset ligger på fart, teknikk og bratte utforkjøringer i utfordrende terreng.

Når du sykler downhill følger du stier bygget for høy fart og tekniske utfordringer, ofte med røtter, steiner, hopp, dropp, doserte svinger og krevende linjevalg underveis.

Downhill regnes som en egen gren innen terrengsykling og passer best for syklister som ønsker en mer ekstrem og fysisk krevende sykkelopplevelse.

Hvem passer downhill for?

Downhill passer for deg som allerede har erfaring med terrengsykling eller heisbasert sykling og ønsker mer fart, større utfordringer og mer teknisk krevende terreng.

Er du helt ny til sporten anbefaler vi ofte å starte med å komme i gang med terrengsykling eller bygge grunnteknikk i SkiStar Trail Park før du prøver downhill.

Forskjellen på downhill og heisbasert sykling

Selv om downhill er en form for heisbasert sykling, er ikke all heisbasert sykling downhill.

Heisbasert sykling omfatter alt fra familievennlige flytstier til tekniske utforkjøringer, mens downhill er den mest ekstreme og krevende varianten innen kategorien.

Downhill innebærer vanligvis brattere terreng, høyere fart og større tekniske utfordringer enn annen Bike Park-sykling.

Hvor kan du sykle downhill?

Hos SkiStar finner du ulike former for downhill og gravity-orientert sykling på flere destinasjoner.

Åre – for erfarne downhillsyklister

Åre Bike Park er Skandinavias mest kjente downhill-destinasjon og byr på noen av de mest krevende og tekniske downhill-løypene i regionen.

Her finner du et bredt utvalg av løyper og terreng som passer både viderekomne og svært erfarne syklister.

Sälen – familievennlig introduksjon

Sälen Bike Park tilbyr familievennlige utforkjøringer og enklere gravity-inspirert sykling som passer godt for deg som vil teste lignende sykkelopplevelser i et roligere tempo.

Dette er et godt sted å bygge erfaring før du eventuelt beveger deg videre til mer krevende downhillterreng.

Utstyr for downhill

Downhill stiller høyere krav til både sykkel og beskyttelse enn vanlig stisykling.

Downhillsykkel

En downhillsykkel eller kraftig fulldempet sykkel anbefales for downhill, da disse er bygget for høy belastning, grove slag og bratte utforkjøringer.

Beskyttelsesutstyr

Ved downhill anbefales alltid ekstra beskyttelse.

• Fullface-hjelm for maksimal beskyttelse av ansikt og hode.
• Kne- og albuebeskyttere for ekstra trygghet.
• Ryggplate eller overkroppsbeskyttelse for krevende løyper.
• Hansker for bedre grep og kontroll.

Tips før din første downhilltur

Det viktigste når du starter med downhill er å bygge trygghet gradvis og fokusere på teknikk fremfor fart.

1. Start rolig: Begynn på enklere løyper og jobb deg gradvis opp.
2. Se langt frem: Løft blikket og planlegg linjene dine tidlig.
3. Hold riktig posisjon: Bøy armer og knær og hold et lavt tyngdepunkt.
4. Brems kontrollert: Unngå bråbremsing i tekniske partier.
5. Kjør i ditt tempo: Ikke press deg for raskt videre til vanskeligere terreng.

Lær downhill med guide eller kurs

Vil du utvikle teknikken din raskere eller få en trygg introduksjon til sporten, tilbyr SkiStar både guiding og kurs for downhill.

Våre private sykkelguider hjelper deg med alt fra grunnleggende posisjon og bremsing til linjevalg og teknikk i krevende terreng.

For nybegynnere anbefaler vi også Intro to downhill, hvor du lærer grunnleggende downhillteknikk sammen med instruktør.