Vad ska vi köra för upplägg på träningspasset på tisdag, snabba intervaller, lugn traillöpning? Hur ska jag göra min presentation på nästa stora jobbmöte? Har jag begärt ledigt för barnen för nästa säsongs skidtävlingar? Vilka skor ska jag ta idag?
Hjärnan genomkorsas med funderingar för pappa Martin som är allätare vad gäller löpskor och gillar Salomon Sense Ride 5 som fungerar i alla situationer - under TDS-loppet, under UTMB i franska Alperna såväl som på vardagsrundan över asfalt, grus, motionsspår och lerstig.
Salomon Sense Ride 5
Mamma Linnea bär sina Salomon Ultra Glide 2. Ultra Glide-skorna är en favorit då långsam lång ultralöpning är den föredragna löpvarianten. De tre sönerna samlas vid ytterdörren. De två äldsta drar på sig sina Pulsar, föregångare till Pulsar Trail Pro, och sticker iväg i förväg.
Har jag tillräckligt med kilometrar för att våga anmäla mig till nästa ultralopp? Ska vi laga indisk gryta ikväll? Har alla på sig och med sig tillräckligt med kläder för de kyligare topptemperaturer vi ska befinna oss i om en stund? Tillräckligt med vätska och energi i sina Salomon 12 Adv löparvästar?
Salomon Ultra Glide 2
Det är tankarna under de första stegen på stigen uppför fjällsluttningen. Några minuter senare är alla tankar borta, varsamt bortsopade av lavklädda grangrenar och fuktig fjälluft. Benen strävar fortfarande uppåt och det är korta kraftiga steg som gäller.
Sedan: Det planar ut, andningen blir långsammare och ögonen kan ta in en vy som sträcker sig fem mil bort. Vad gör den räckvidden med oss? En liten frist innan det bär uppåt igen. Upp till toppen. Och sen ner igen. Och ett dopp i en fjällbäck trots att regnet kommit.
Salomon Pulsar Trail 2
Så enkelt; att ta sikte på en topp, springa upp och ned. Kanske göra en avstickare till en särskilt njutbar single track, eller ett ovanligt naturområde. Så välgörande: Kroppens muskler får röra sig, blodkärlen förser musklerna med syre och energi genomströmmas och växer, hjärtat övar sig i att pumpa snabbt, snabbt.
Och också: Hjärnan får göra vad det nu är den gör för att trassla ut alla tanketrådar.
På fjället existerar inte tiden. Där är din andning, dina hjärtslag, och dina musklers sammandragningar det enda som räknas. Friheten, men också fastlåsningen i dig själv som människa är total.
Fjället ger dig klippor, stenskravel, blöta myrar, mjuka rispartier, svindlande höjder - den ultimata lekplatsen för vuxna och barn.
På vägen hem skojar barnen med varandra om vem som är lerigast. Vi vuxna frågar varandra om de ensamma utvikningar vi gjort på vägen upp. Vi diskuterar om valet av utrustning var rätt just den här gången.
Man kan med rätta kalla hela familjen för storkonsumenter av allt som har med löpning att göra och med tiden har en viss kräsenhet utvecklats, t.ex. vad gäller vätskesystem.
Vatten i fjällen är oftast inget problem då tätt belägna bäckar porlar friskt, men under år med torka eller när turen går på mer lågt belägna stigar, är det helt avgörande med en praktisk lösning på hydrationen.
Softflasks från Salomon har alltid varit det smidigaste sättet att få med sig vätska. Flaskorna är enkla att fylla och mjuka att dricka ur, och när de är tömda tar de knappt någon plats. Vet man med sig att man behöver dricka möjligt orent vatten är den filterförsedda softflasken från Salomon ett komplement.
Se alla vätskesystem och ryggsäckar från Salomon här!
I bastun efteråt börjar vardagen och tankarna smyga sig in igen, men nu i mjukare och mer strukturerad form. Alla fem i familjen Börjesson behöver sin tids- och tankepaus. Genom kroppsarbete. Utmed stigen. På fjället.
