Lär känna Kristin Kaspersen

Den gemensamma nämnaren i alla mina projekt är att jag vill hitta bra enkla lösningar i vardagen och tänka på hälsan i sin helhet. Jag vill lägga energi på rätt saker. Jag är nyfiken och jag älskar att inspireras och att inspirera.

Jag älskar variation även om löpning, yoga och styrketräning är min bas, men jag testar gärna andra träningsformer. Varför jag tycker om variation är för att det är så livet för mig är varierande. Beroende på var man är i livet passar olika träningsformer. I alla fall för mig. Styrketräning är viktigt för mig som bas för att det är grunden då jag vill förebygga skador. Yogan och löpningen är fantastiska komplement. Jag har även börjat med extra core träning “Megaformer”. Fantastiskt kul! Jag gör inte allt samtidigt men älskar som sagt att variera därav flera träningsformer.

- Kristin Kaspersen