Bli kjent med Kristin Kaspersen

Fellesnevneren i alle prosjektene mine er å ville finne gode og enkle løsninger i hverdagen og å tenke helhetlig rundt helse. Jeg vil bruke energien min på de riktige tingene. Jeg er nysgjerrig og elsker både å blir inspirert og å selv inspirere.

Jeg elsker variasjon, selv om løping, yoga og styrketrening utgjør basen min. Men jeg tester mer enn gjerne andre treningsformer. Jeg foretrekker variasjonen fordi livet mitt er så varierende. Forskjellige treningsformer passer avhengig av hvor i livet man er. I hvert fall for meg. Styrketrening er viktig som base, siden det er grunnlaget som gjør at jeg forebygger skader. Yoga og løping er fantastiske, utfyllende øvelser. Jeg har også begynt med ekstra trening av kjernemuskulaturen med «Megaformer». Fantastisk artig! Jeg gjør ikke alt samtidig, men elsker som sagt å variere mellom flere treningsformer.

- Kristin Kaspersen