Hop til hovedindholdet

Mountainbiking i fjeldet for alle niveauer

Mountainbiking i fjeldet byder på alt fra rolige spor til tekniske udfordringer – for både nybegyndere og erfarne.

På denne side

Hvad er mountainbiking?

Mountainbiking er cykling uden for almindelige asfaltveje, ofte på cykelstier, stier, skovveje eller i varieret terræn. Det er en bred cykelsport, som spænder fra rolige naturoplevelser til teknisk og fartfyldt cykling i krævende terræn.

På SkiStars destinationer finder du flere former for mountainbiking tilpasset forskellige niveauer, uanset om du ønsker en rolig introduktion til sporten eller søger fart og udfordringer.

Forskellige typer mountainbiking

Mountainbiking består af flere forskellige discipliner, og hver type giver en lidt forskellig cykeloplevelse.

Trailcykling

Trailcykling handler om at cykle på natural trail eller anlagt trail gennem skov og fjeld. Det er en populær form for mountainbiking, som kombinerer naturoplevelser, teknik og fysisk aktivitet.

Hos SkiStar foregår dette i vores SkiStar Trail Parks, hvor du finder alt fra familievenlige flowtrails til mere tekniske trails.

Liftbaseret mountainbiking

Liftbaseret mountainbiking betyder, at du tager liften op og cykler ned på anlagte trails bygget til fart, flow og udfordringer.

Denne type cykling foregår i SkiStar Bike Park og passer godt til dig, som ønsker en mere actionpræget form for mountainbiking.

SLAO's Lilla Gröna – Vigtigt at vide om liftbaseret cykling

Åbn SLAO's Lilla Gröna som PDF for fuldstændig information om regler, sikkerhed og vilkår for liftbaseret cykling.

Åbn SLAO's Lilla Gröna som PDF

Før du begiver dig ud på cykelstierne, er det vigtigt, at du kender cyklistens færdselsregler

Reglerne findes for at hjælpe cyklisten med at cykle sikkert, vise hensyn og mindske risikoen for ulykker.

  • God teknik mindsker risikoen for skader – brug guide eller instruktør.
  • Cykelskolen kan have fortrinsret i visse lifte.
  • En velholdt cykel gør cyklingen både sikrere, lettere og sjovere.
  • Hjelm er obligatorisk ved cykling.
  • Gør det sværere for tyven ved at låse cyklen fast, også ude i terrænet.
  • Vær opmærksom på risikoen for at tabe cyklen og andet udstyr ved kørsel med stolelift.
  • Når du bliver træt, øges ulykkesrisikoen, så byg kondition og styrke op inden sæsonen.
  • Vis ekstra hensyn til børn, som ofte laver hurtige og uventede bevægelser.
  • Cykelpatruljen og stipersonalet arbejder for din sikkerhed og trivsel.
  • Hvis I mister hinanden i liftanlægget, kontakt personalet, som gerne hjælper jer videre.

Sværhedsgraden på cykelstier fastsættes af anlægget og viser, hvilket færdighedsniveau cyklisten bør have for at kunne komme ned ad en bestemt cykelsti på en sikker og god måde. For eksempel kan nogle stier være maskinbyggede, mens andre er naturlige stier.

Cykelstier er kun til cykling, vandrere henvises til vandrestier. Stier, der er markeret med nedkørselssymboler, er åbne for cykling.

  • Grøn – Let cykelsti
  • Blå – Middelsvær cykelsti
  • Rød – Avanceret cykelsti
  • Sort – Ekspertsti til cykling
  • Lilla – PRO-sti eller ekstremsti til cykling

Graderingerne for cykelstier i SkiStar Bike Park gælder liftbaseret cykling og kan ikke sammenlignes med sticykling.

På siden om stibeskrivelser kan du læse mere om, hvad grønne, blå, røde, sorte og lilla cykelstier betyder.

Læs mere om stibeskrivelser for liftbaseret cykling

Flowtrail

Flowtrails er bygget med et jævnere og som regel bredere underlag og har en høj andel doserede sving, hop og rollers. Hastigheden er højere end på naturlige cykelstier.

Teknisk trail

Tekniske trails har grovere og mere naturligt underlag med en høj andel naturlige eller organiske elementer; sten, rødder, styrt og stejlere hældninger. Hastigheden er generelt lavere end på flowtrails.

Blandet sti

Blandede stier indeholder en blanding af både naturlig cykelsti og hop. Partier med doserede sving kombineres med mere teknisk cykling for at skabe varierede cykelstier.

Plussti

Plusstier har en høj frekvens af avancerede elementer, såsom hop, drops eller gaps. Disse kræver eller opfordrer aktivt til, at cyklistens hjul forlader jorden. Uden gode hoppefærdigheder vil disse stier udgøre et gennemgående højere risikoniveau. Stierne er farvegraderet som normalt for at angive, hvor udfordrende hop- og drop-elementerne er. Farven på plussymbolet hænger sammen med stiens hældning. Cykel kun på stier med en sværhedsgrad, der passer til dine færdigheder. Standardgraderede stier kan indeholde nogle af disse elementer, men ikke med samme frekvens, størrelse eller fokus som en plusgraderet sti med '+'.

Hold øje med +-symbolet på stikort og navneskilte for at vurdere, om stien passer til dig.

  • Følg altid anlæggets anvisninger for, hvordan liftkørsel skal foregå.
  • Bær ikke løsthængende halstørklæder, snore, remme eller lignende, som kan sætte sig fast i liften eller udstyret.
  • På- og afstigning må kun ske på anviste steder.
  • Forlad afstigningsstedet med det samme.
  • Det er ikke tilladt at opholde sig i området mellem afstigningsstedet og vendehjulet.
  • Personer under 125 cm må ikke køre med stolelift uden ledsagelse af en person over 140 cm.
  • Sæt ikke liftstolen i gyngebevægelse.
  • Hop aldrig fra liftstolen.
  • Smid ikke affald i liften eller på cykelstierne.
  • Beskadiget eller mistet udstyr erstattes som regel ikke.
  • Liftkortet må ikke bruges af andre uden anlæggets godkendelse.
  • Cyklisten skal ved kontrol kunne fremvise liftkortet og dokumentere, at vedkommende er rette indehaver.
  • Med liftbaseret cykling menes al cykling, der foregår på anlæggets cykelstier.
  • Liftbaseret cykling er en sport, der kan medføre risiko for udøveren.
  • Uagtsomhed ved liftbaseret cykling kan medføre erstatningsansvar.
  • En cykel, der ligger på hovedet på cykelstien, markerer ulykke.
  • Anlægget har kun ansvar i henhold til sikkerhedsbestemmelserne under og i tilknytning til lifternes normale åbningstider.
  • Anlæggets cykelstier må ikke benyttes uden for åbningstid uden tilladelse fra anlægget.
  • Anlæggets terrængående køretøjer og andre køretøjer kan forekomme på cykelstierne, også i åbningstiden.
  • Vejrforhold og underlag kan forværres så hurtigt, at risikomomenterne øges, også på markerede cykelstier.
  • Liftbaseret cykling uden for markerede cykelstier er forbudt.
  • Af sikkerhedsmæssige årsager bør liftbaseret cykling udøves sammen med andre.
  • Liftbaseret cykling er ikke tilladt på lukkede stier.
  • Lette stier betragtes som lavfartsstier.
  • Stier, baner og hop må ikke bygges eller anlægges uden tilladelse fra ansvarligt personale på anlægget.
  • Konkurrence og konkurrencelignende træning må ikke gennemføres uden tilladelse fra ansvarligt personale.
  • Konkurrence og konkurrencelignende træning skal foregå adskilt fra almindelig cykling.
  • Giv personalet besked, hvis du opdager forhindringer, fare eller ulykker i liften eller på stierne.
  • Nedtagning af net og beskyttelsesmåtter kan medføre politianmeldelse.

Downhill

Downhill er den mest ekstreme form for mountainbiking og fokuserer på hurtige, stejle og teknisk krævende nedkørsler.

Det passer bedst til erfarne cyklister, som søger maksimal fart og udfordring.

Cykeloplevelser i fjeldet

Hvis du ønsker at opleve fjeldet i et roligere tempo, er længere cykelture perfekte. Her handler det om at udforske naturen, følge cykelstier og nyde varieret terræn gennem skov, fjeld og åbne landskaber.

Denne type mountainbiking passer godt til dig, som vil kombinere motion, naturoplevelser og eventyr i dit eget tempo.

Mountainbiking for alle niveauer

Det fantastiske ved mountainbiking er, at sporten passer til næsten alle. Uanset om du er helt ny på cyklen eller har mange års erfaring, findes der stier og områder tilpasset dit niveau.

Er du ny i sporten, anbefaler vi at starte med nemmere trailcykling eller vores tilpassede skills areas, før du bevæger dig videre til mere teknisk terræn.

Læs gerne vores guide til at komme i gang med mountainbiking, hvis du vil lære mere om udstyr, sværhedsgrader og hvordan du bedst starter.

Mountainbiking på vores destinationer

SkiStars destinationer tilbyder mountainbiking for hele familien – fra rolige introduktionsområder og flowtrails til liftbaseret mountainbiking og avanceret downhill.

Udforsk vores destinationer og find det område, der passer bedst til dig og dit niveau.

Mountainbike-cyklist udfører hop i skovterræn
Cykling ned ad fjeldsti i Åre med udsigt over sø og skovlandskab
To personer cykler i høj fart ned ad en snoet sti i en grøn skov
To cyklister kører mountainbike på en snoet asfalteret bane med naturskøn fjeldudsigt i baggrunden
Cyklist på en snoet mountainbikesti gennem skoven på en solrig dag i Norge
Børn cykler på en pumptrack i skoven, udstyret med hjelme og mountainbikes, med træer og en bygning i baggrunden
Mountainbikerytter i rød hjelm og jakke cykler over en smal træbro i skoven
  • Mountainbike-cyklist udfører hop i skovterræn
  • Cykling ned ad fjeldsti i Åre med udsigt over sø og skovlandskab
  • To personer cykler i høj fart ned ad en snoet sti i en grøn skov
  • To cyklister kører mountainbike på en snoet asfalteret bane med naturskøn fjeldudsigt i baggrunden
  • Cyklist på en snoet mountainbikesti gennem skoven på en solrig dag i Norge
  • Børn cykler på en pumptrack i skoven, udstyret med hjelme og mountainbikes, med træer og en bygning i baggrunden
  • Mountainbikerytter i rød hjelm og jakke cykler over en smal træbro i skoven