Byt skärmtid mot skidtid. På riktigt.

Mycket av vår tid försvinner bakom skärmar och aldrig har vi rört oss så lite som nu. På skidsemestern kan du slå två flugor i en smäll - du får både härlig rörelseglädje och en digital detox.

Stärk barnens självkänsla och familjens hälsa i vinter

Det är inte bara barn som fastnar med mobilerna. Även vi vuxna dras in i flödet av inlägg och glömmer lätt bort vad som verkligen är viktigt. Vi blir rastlösa och stressade, sömnen försämras och koncentrationen brister. För barn märks det ännu tydligare, de behöver rörelse för att utvecklas och må bra.

Tid för varandra

I fjällen är det annorlunda. Här finns inga måsten eller krav. För skidåkning handlar inte om prestation, utan om gemenskap. Likes, gaming och views på riktigt. Dagarna fylls av skidåkning i backen, samtal i liften och mysiga kvällar framför brasan. Känslan av vinden i ansiktet och skratten tillsammans med dine viktigaste följare. Och när mobilerna läggs undan möts vi på riktigt.

Låt barnens självkänsla växa i varje sväng

För många barn blir skidåkning en superkraft. Att susa ner för backen, ta knappliften till toppen och klara sin första sväng - det väcker stolthet och bygger självkänsla. En styrka barnen bär med sig långt bortom skidbacken.

Stora effekter på små knattar

Skidåkning förbättrar både styrka och kondition. Det gör oss gladare, stärker minnet och gör det lättare att slappna av. Forskning visar också att tidig rörelse är avgörande för barns utveckling och ökar chansen att leva ett friskare liv som vuxen. Lär man sig åka skidor som barn tar man ofta med sig vanan genom hela livet.

”Haha. Själva skidåkningen är ju digital detox om något. Det är ju inte så att man kan glida nerför en backe samtidigt som man kollar på telefonen precis.”

Från podcasten Våra Sanningar

Skidåkning i Sälen för hela familjen

I barnvänliga Sälen mår hela familjen bra. Här väntar stugnära backar, välpreparerade pister och härlig afterski. För barnen finns Valles skidskola, roliga Fun Rides och Trollskogen för de allra minsta.

När benen blir trötta efter en dag i backen kan du spela bowling, ta ett dopp i äventyrsbadet på Experium, eller kanske njuta av en avkopplande massage.

Så boka din resa, stäng ner skärmarna och hitta äventyret i vinter. På riktigt.

”Känslan av att vara tillsammans ger minnen som varar långt efter att snön smält.”