Träning och hälsa

I anslutning till Hammarbybacken finns mängder av träningsmöjligheter där det bara är din fantasi som sätter gränser.

Utegym

Precis i anslutning till Hammarbybacken hittar du utegymmet. Gymmet är i trä och utformat så att du själv kan anpassa motståndet vid träningsredskapen. Vid varje station finns det skyltar med information om vilken muskelgrupp som tränas.

Mer om utegymmet 

Löpning

Oavsett vilken typ av löpare du är passar Hammarbybacken och dess närområde dig. Gillar du snabba backintervallpass är Hammarbybacken ett utmärkt val, lagom brant för att passa alla.

I Nackareservatet bara ett stenkast från Hammarbybacken finns ett stort antal motionsspår i varierande längder. Fler av dem är elbelysta dagligen fram till 22:00.

Mer om Nackareservatet