Birk Ruud er SkiStar-ambassadør

Birk Ruud er en av Norges mest profilerte freeskiutøvere. Han tok OL-gull i Big Air i Beijing 2022 og fulgte opp med gull i slopestyle under Milano-Cortina 2026. Som SkiStar-ambassadør bidrar han til å utvikle SkiStar Snow Parks og inspirere flere til freeski, snowboard og parkkjøring.

Birk Ruud har vært en viktig del av utviklingen av SkiStar Snow Parks. Som SkiStar-ambassadør fortsetter han å inspirere flere til freeski, snowboard og parkkjøring i parkene i Hemsedal og Trysil.

– Det å få være med og påvirke parker som gjør det mulig for enda flere freeskiere og snowboardere å utvikle seg, er en stor ære for meg – både personlig og på vegne av idretten, sier Birk.

Fra afterski i Hemsedal til OL-oppkjøring i Trysil

Birk har sterke minner fra både Hemsedal og Trysil. Fra Hemsedal trekker han frem påsken 2018, med tidlige skidager og afterski etterpå. Hemsedal i påsken beskriver han kort og godt som god stemning.

Trysil har en annen betydning for ham. Rett før OL i Beijing i 2022 var han tilbake etter en skadeperiode og trente i parken.

– I Trysil tok jeg de første stegene tilbake med triksene mine og kjente på mestringsfølelsen igjen. Det var en viktig bekreftelse.

Barndomsminnet som startet alt

Et av Birks sterkeste minner fra fjellet er den første backflipen han tok som niåring. Interessen for ski kom tidlig. Etter at han fikk sine første twintip-ski som åtteåring, forteller han at skikjøring egentlig var det eneste han klarte å tenke på.

Birks beste fjelltips

For Birk handler fjellet først og fremst om å komme seg ut på ski. Han anbefaler å ta med ski og støvler – eller i det minste lommebok, så du kan leie utstyr.

– Det er alltid fint å være på fjellet, lytte til naturen og finne roen. Men jeg finner aller mest ro når jeg står på ski. Da er jeg helt til stede og fokusert på det jeg gjør. Det tror jeg er sunt.

Favoritter på fjellet

Når det gjelder fjellmat, trekker Birk frem de oransje, vakuumpakkede turmatposene fra 71 grader nord. Etter en måned med turmat til frokost, lunsj og middag var han fortsatt ikke lei – gjerne med en sjokolade på toppen.

Av steder på fjellet liker han best områder som fortsatt føles ganske urørte. Når han skal trekke frem et konkret sted for skikjøring, nevner han Åre i Sverige, både på grunn av parken og stemningen der.

– Bortsett fra mine egne parker i Hemsedal og Trysil, da!

Drømmeselskap på treningsreise

På spørsmål om hvem han helst drar på treningsreise til fjellet med, trekker Birk frem mammaen sin. Da kan hun gå på langrenn mens han holder på i parken, før de møtes til hyggelige ettermiddager og gode middager sammen på kvelden.

Slik kobler Birk av ute

Når han bare vil nyte naturen, setter Birk seg gjerne på bryggen eller legger seg ned i mosen i skogen og lukker øynene. Der finner han roen med naturlyder og sol i ansiktet.