Kom i gang med mountainbike

Åbn SLAO's Lilla Gröna som PDF for fuldstændig information om regler, sikkerhed og vilkår for liftbaseret cykling.

Åbn SLAO's Lilla Gröna som PDF

Før du begiver dig ud på cykelstierne, er det vigtigt, at du kender cyklistens færdselsregler. 

Reglerne findes for at hjælpe cyklisten med at cykle sikkert, vise hensyn og mindske risikoen for ulykker.

• God teknik mindsker risikoen for skader – brug guide eller instruktør.
• Cykelskolen kan have fortrinsret i visse lifte.
• En velholdt cykel gør cyklingen både sikrere, lettere og sjovere.
• Hjelm er obligatorisk ved cykling.
• Gør det sværere for tyven ved at låse cyklen fast, også ude i terrænet.
• Vær opmærksom på risikoen for at tabe cyklen og andet udstyr ved kørsel med stolelift.
• Når du bliver træt, øges ulykkesrisikoen, så byg kondition og styrke op inden sæsonen.
• Vis ekstra hensyn til børn, som ofte laver hurtige og uventede bevægelser.
• Cykelpatruljen og stipersonalet arbejder for din sikkerhed og trivsel.
• Hvis I mister hinanden i liftanlægget, kontakt personalet, som gerne hjælper jer videre.

Sværhedsgraden på cykelstier fastsættes af anlægget og viser, hvilket færdighedsniveau cyklisten bør have for at kunne komme ned ad en bestemt cykelsti på en sikker og god måde. For eksempel kan nogle stier være maskinbyggede, mens andre er naturlige stier.

Cykelstier er kun til cykling, vandrere henvises til vandrestier. Stier, der er markeret med nedkørselssymboler, er åbne for cykling.

• Grøn – Let cykelsti
• Blå – Middelsvær cykelsti
• Rød – Avanceret cykelsti
• Sort – Ekspertsti til cykling
• Lilla – PRO-sti eller ekstremsti til cykling

Graderingerne for cykelstier i SkiStar Bike Park gælder liftbaseret cykling og kan ikke sammenlignes med sticykling.

På siden om stibeskrivelser kan du læse mere om, hvad grønne, blå, røde, sorte og lilla cykelstier betyder.

Læs mere om stibeskrivelser for liftbaseret cykling

Flowtrail

Flowtrails er bygget med et jævnere og som regel bredere underlag og har en høj andel doserede sving, hop og rollers. Hastigheden er højere end på naturlige cykelstier.

Teknisk trail

Tekniske trails har grovere og mere naturligt underlag med en høj andel naturlige eller organiske elementer; sten, rødder, styrt og stejlere hældninger. Hastigheden er generelt lavere end på flowtrails.

Blandet sti

Blandede stier indeholder en blanding af både naturlig cykelsti og hop. Partier med doserede sving kombineres med mere teknisk cykling for at skabe varierede cykelstier.

Plussti

Plusstier har en høj frekvens af avancerede elementer, såsom hop, drops eller gaps. Disse kræver eller opfordrer aktivt til, at cyklistens hjul forlader jorden. Uden gode hoppefærdigheder vil disse stier udgøre et gennemgående højere risikoniveau. Stierne er farvegraderet som normalt for at angive, hvor udfordrende hop- og drop-elementerne er. Farven på plussymbolet hænger sammen med stiens hældning. Cykel kun på stier med en sværhedsgrad, der passer til dine færdigheder. Standardgraderede stier kan indeholde nogle af disse elementer, men ikke med samme frekvens, størrelse eller fokus som en plusgraderet sti med '+'.

Hold øje med +-symbolet på stikort og navneskilte for at vurdere, om stien passer til dig.

• Følg altid anlæggets anvisninger for, hvordan liftkørsel skal foregå.
• Bær ikke løsthængende halstørklæder, snore, remme eller lignende, som kan sætte sig fast i liften eller udstyret.
• På- og afstigning må kun ske på anviste steder.
• Forlad afstigningsstedet med det samme.
• Det er ikke tilladt at opholde sig i området mellem afstigningsstedet og vendehjulet.
• Personer under 125 cm må ikke køre med stolelift uden ledsagelse af en person over 140 cm.
• Sæt ikke liftstolen i gyngebevægelse.
• Hop aldrig fra liftstolen.
• Smid ikke affald i liften eller på cykelstierne.
• Beskadiget eller mistet udstyr erstattes som regel ikke.
• Liftkortet må ikke bruges af andre uden anlæggets godkendelse.
• Cyklisten skal ved kontrol kunne fremvise liftkortet og dokumentere, at vedkommende er rette indehaver.

• Med liftbaseret cykling menes al cykling, der foregår på anlæggets cykelstier.
• Liftbaseret cykling er en sport, der kan medføre risiko for udøveren.
• Uagtsomhed ved liftbaseret cykling kan medføre erstatningsansvar.
• En cykel, der ligger på hovedet på cykelstien, markerer ulykke.
• Anlægget har kun ansvar i henhold til sikkerhedsbestemmelserne under og i tilknytning til lifternes normale åbningstider.
• Anlæggets cykelstier må ikke benyttes uden for åbningstid uden tilladelse fra anlægget.
• Anlæggets terrængående køretøjer og andre køretøjer kan forekomme på cykelstierne, også i åbningstiden.
• Vejrforhold og underlag kan forværres så hurtigt, at risikomomenterne øges, også på markerede cykelstier.
• Liftbaseret cykling uden for markerede cykelstier er forbudt.
• Af sikkerhedsmæssige årsager bør liftbaseret cykling udøves sammen med andre.
• Liftbaseret cykling er ikke tilladt på lukkede stier.
• Lette stier betragtes som lavfartsstier.
• Stier, baner og hop må ikke bygges eller anlægges uden tilladelse fra ansvarligt personale på anlægget.
• Konkurrence og konkurrencelignende træning må ikke gennemføres uden tilladelse fra ansvarligt personale.
• Konkurrence og konkurrencelignende træning skal foregå adskilt fra almindelig cykling.
• Giv personalet besked, hvis du opdager forhindringer, fare eller ulykker i liften eller på stierne.
• Nedtagning af net og beskyttelsesmåtter kan medføre politianmeldelse.

SkiStars cykelstier er graderet efter sværhedsgrad for at hjælpe dig med at vælge en cykelsti, der passer til dit niveau.

Grøn cykelsti er de letteste og passer til begyndere og børn.

Blå cykelsti passer til cyklister med grundlæggende erfaring og byder på lidt større udfordringer.

Rød cykelsti er mere teknisk krævende og passer til erfarne cyklister.

Sort cykelsti er de mest udfordrende og anbefales til meget erfarne cyklister med god teknik og kontrol.

Bemærk, at sværhedsgraden kan opleves forskelligt afhængigt af typen af cykling. En blå cykelsti inden for trailcykling kan for eksempel være lettere end en blå cykelsti inden for liftbaseret mountainbiking.

En flowtrail er en sti med få tekniske elementer, som er bygget til højere fart, doserede sving og en mere jævn cykeloplevelse.

En teknisk sti er en sti med rødder, sten og andre udfordringer, som kræver mere balance, kontrol og teknik.

Et doseret sving er et opbygget sving, som gør det lettere at bevare flow og kontrol gennem svinget.

Et drop er en sektion, hvor du cykler ud fra en kant og lander længere nede.

En chicken line er en lettere linje, som lader dig undgå et sværere element.

Et bike stop er et sted, hvor du kan stoppe sikkert og lade andre cyklister passere.

En hoplinje er en sti eller sektion bygget til flere hop efter hinanden med godt flow.

En wallride er et bygget element, hvor du cykler skråt op ad en væg eller væglignende flade gennem et sving.

En Trail Hub er et naturligt samlingssted mellem flere stier.