Trainings- und Gesundheitskonferenz

Möchten Sie stressfähiger werden, sich besser fühlen, Ihr Gedächtnisleistung verbessern und kreativer und intelligenter werden? Dann achten Sie darauf, sich ausreichend zu bewegen! Es ist nämlich erwiesen, dass regelmäßige Bewegung die beste Hirngymnastik ist, die es gibt, besser als Sudoku, Kreuzworträtsel und alle erdenklichen Nahrungsergänzungsmittel zusammen.

Heute weiß man, dass das Gehirn enorm veränderlich ist. Ständig werden neue Gehirnzellen gebildet, neue Verbindungen entstehen, andere verschwinden. Alles, was man tut, und jeder Gedanke, den man denkt, verändert das Gehirn ein wenig. Und dies wird durch Bewegung und Training extrem verstärkt. Wenn Sie sich bewegen, fühlen Sie sich nicht nur lebendiger und besser, auch Konzentration, Gedächtnis, Befinden, Schlaf, Kreativität, und Belastbarkeit verbessern sich – die Auswirkungen reichen bis hin zu Persönlichkeit und Intelligenz. Sie denken ganz einfach schneller und können einen zusätzlichen „mentalen Zahn zulegen”, beispielsweise können Sie sich auch bei Ablenkung besser konzentrieren.

– Text von Hjärnstark von Anders Hansen

Lassen Sie Ihre nächste Konferenz zum Startschuss werden

Lassen Sie sich zur Freude an der Bewegung und gutem und gesundem Essen inspirieren, und finden Sie die Balance im Trubel des Lebens, um in Zukunft aktiver und gesünderen zu leben. 

Paketvorschlag:

• Unterkunft in gemeinsamen schönen Ferienhauswohnungen, 3 Übernachtungen einschl. Ferienhauspaket
• Wäschepaket (Bettwäsche und Handtücher) in der Unterkunft bereitgelegt.
• Endreinigung der Ferienwohnung nach dem Auschecken
• Frühstück 
• Mittagessen in den Bergen, Tag 1 
• Mittagessen während der Konferenz, Tag 2 
• Begrüßungsabendessen, Abend 1 
• Kochaktivität mit Herstellung einfacher und gesunder Mahlzeiten für jeden Tag, perfekt für die Lunchdose, Abend 2 
• 3-Gänge-Wildmenü, Abend 3 
• 4 ‌Einheiten mit Inspiration zur Freude an der Bewegung (von uns nach Gruppe und Wünschen angepasst) einschl. Ausrüstung
• Inspirierende Vorlesung zu einem ausgewählten Thema, Wert: 40.000 SEK 
• Konferenzraum an einem Tag einschl. Pausenimbiss
• Projektleitung und -unterstützung vor und während Ihres Aufenthalts in den Bergen; nach der Heimreise wird eine Endrechnung für die gesamte Konferenz zusammengestellt