Trailrun weekend i Sälen med Anna & Emil

En helg för dig som redan springer en del och som vill snöra på dig löparskorna och utforska nya leder och turer på fjället samtidigt som du lär dig mer om löpning, helt utan krav på prestationer.

Under helgen blandas löpning, stavgång och styrketräning på fjället med härligt häng och god mat.

 

Program 

Torsdag 16/9 18.00 Välkomna! Vi träffas och pratar om helgens program. Information kombineras med yoga och rörlighet och aktivering
Fredag 17/9 08.00 Morgonstyrka följt av gemensam frukost.
  10.00-12.00 Löpskolning och Traillöpning på fjället.
  14.00-16.00 Stavgångsintervaller och spänst.
  16.00 Bad, bastu och relax
Lördag 18/9 09.00-12.00 Fjällöpning med fika på vägen.
  14.00-16.00 Rörlighet och styrka.
  16.00 Bad, bastu och relax
  19.00 Avslutningsmiddag
söndag 19/9   Utcheckning

Justeringar i schemat kan förekomma. Vi skickar ut ett detaljerat schema före ankomst.

Pris fr. 3995 SEK/person inkl. boende

Camp ( utan boende) 3395 SEK / person.

I priset ingår, förutom alla aktiviteter:  Logi på SkiStar Lodge Experium Lindvallen, tors-sön inkl. linne & städ , Bad och Saunavärld, Enkelturer i liften för de tillfällen då det behövs, 2st frukost, 1st fika, 1st  middag exkl. dryck.

SkiStar förbehåller sig rätten att vid 10 deltagare eller färre erbjuda andra produktalternativ.

Fjällen sommartid är så vackert i skiftande färger och att bara stanna upp och njuta av utsikten gör mödan värd att ta sig ut och upp mot högre höjder.
ANNA JÖNSSON HAAG
Att dra upp rullgardinen på morgonen, kolla vädret och bestämma sig för vilket äventyr fjället ska få bjuda på - den friheten är oslagbar.
EMIL JÖNSSON HAAG