Gruppträningsklasser
Upptäck vårt spännande utbud av klasser, vi har något för alla.
COMBO WORKOUT
Intervallpass som kombinerar kondition och styrketräning. Vi erbjuder pass med fokus på kondition, styrka eller en mix av båda. Med fria vikter och redskap varvar du hög puls med kort vila för att effektivt träna hela kroppen, förbättra uthållighet och öka muskelstyrka.
CORE
Stärk din kärna med övningar för mage och rygg. Du får en bättre hållning och förebygger skador.
HOT & COLD
Yoga och kallbad på Norrsken spa. Flödande yoga och andning i 45-graders värme väcker kroppen och energin. Upplev sedan kontrasten av kallbadet, som lämnar dig kristallklar. Kom i badkläder, med lätta träningskläder över om du vill. Alla nivåer välkomna!
HOT YIN
Slappna av kroppen och sinnet med den sköna yinyogan som utförs på varma stenbänkar i det 45-gradiga calendariet i spat.
YOGA FLOW
En fysisk yogaklass som passar alla nivåer. Andningen och yogapositionerna bygger styrka, uthållighet och flexibilitet.
GET STRONGER
Klassen fokuserar på både styrka och flås. Du tränar upp styrka och uthållighet i hela kroppen på ett enkelt och roligt sätt till musik.
Ålder
3-7 år: sagoyoga med vuxen
11-14 år: alla pass med vuxen
15-17 år: alla pass på egen hand
Priser
45-60 min – 200kr/klass eller gilltigt abonnemang.
Gruppträning
Yoga, pilates, styrka med skivstång eller core. Välkommen att testa på någon av våra härliga gruppträningsklasser och fyll på din kropp med ny energi.
Experiums gym
Med Experiums moderna gym, utrustat med allt från löpband och fria vikter till tränings- och konditionsmaskiner, behöver du inte missa några träningspass på semestern.
