Lag 1

Bra undertøy transporterer fukt bort fra kroppen og holder deg tørr, noe som hjelper kroppen med å holde en passende temperatur. For å få maksimal effekt av undertøyet bør det ha en tett og velsittende passform. Det meste av undertøy fremstilles av syntetisk materiale eller merinoull.

Undertøy av syntetisk materiale er fremstilt for rask transport av fukt bort fra kroppen for å unngå nedkjøling. Funksjonsmateriale av syntetisk materiale er optimalt for personer som sjelden fryser og for intensive aktiviteter der du svetter mye, som for eksempel langrenn og løping.

Undertøy i merinoull transporterer ikke fukt bort fra kroppen like raskt som syntetisk materiale, men det gir betydelig bedre varme. Merinoull er et fleksibelt materiale som fungerer til alle typer aktiviteter fordi det tilpasser seg etter rådende forhold. Proteinet i ullfibrene gjør at bakteriene ikke fester seg, og plagget blir derfor naturlig antibakterielt.

Sokker
Et par skisokker som holder føttene dine tørre og varme både øker skistøvlenes prestasjon og holder humøret oppe. Sats på sokker med god passform, gjerne med spesifikk venstre- og høyresokk. Hvis du har lett for å fryse på føttene, bør du velge sokker med merinoull fordi de varmer selv om de blir fuktige. Husk at tykke sokker ikke alltid betyr varme sokker i og med at varmeisoleringen blir dårligere når de trykkes sammen av støvlene.

Underklær
Underklær i godt material er minst like viktig som undertøyet ettersom det er det du har nærmest kroppen. Velg plagg i funksjonsmaterial eller merinoull for å holde deg varm og tørr.

Lag 2

Mellomlag
Laget mellom undertøyet og ytterplaggene isolerer varme og bør tilpasses yttertemperaturen for maksimal komfort og funksjon. Passformen er svært viktig fordi plaggene skal ha plass under ytterplagget. Sats derfor på smidige plagg som ikke tar for mye plass. Tenk på at luften mellom lagene må få plass til å sirkulere for å gi optimal varme.

Et plagg i fleece eller merinoull fungerer utmerket som mellomlag, men det kan oppleves som tungt. Et annet alternativ er en tynn jakke/bukse med syntetisk fôr eller dun som har gode isolasjonsegenskaper og lav vekt.

Hvis du bruker dun som mellomlag, bør du unngå altfor tykke dunplagg fordi dun isolerer dårlig når det trykkes sammen. Dun er også følsomt overfor fukt. Hvis du svetter lett, eller befinner deg i fuktige miljøer, vil et mellomlag i syntetisk materiale være et bedre valg.

En fordel med isolasjonsplagg i dun og syntetisk materiale fremfor fleece eller ull er at det er lett å komprimere dem og de tar liten i plass.

Lag 3

Ytterplagg skal beskytte mot vær og vind og bør være vann- og vindtette. Et skallplagg er et godt valgt hvis du skal bruke plagget året rundt. Hvis du fryser lett og trenger ekstra varme, er en foret jakke og bukse et godt alternativ.

Skallplagg har ikke varmende fôr, men beskytter mot vær og vind i tillegg til å transportere bort fukt som kommer fra kroppen. Prisen på skallplagg kan variere mye, avhengig av material, membran og funksjon.

Et skallplagg har som oftest vind- og vanntett membran med god pusteevne, for eksempel Gore-Tex. For en 3-lagskonstruksjon er fôr, membran og yttermateriale sammensatt, noe som gjør materialet smidig og slitesterkt. For en 2-lags konstruksjon er kun membran og yttermateriale sammensatt, mens det innerste laget er løst, for eksempel i form av meshfôr. Beskyttelsen mot vind og vann er den samme, uansett konstruksjon.

Et fôret ytterplagg beskytter også mot været, men det har stort sett ikke like god pusteevne og fukttransporterende egenskaper som et skallplagg. Fôret er av syntetisk materiale eller dun. Et syntetisk fôr er fukttransporterende og slitesterkt, mens dunfôr kan oppleves som lettere og varmere men har dårlige fuktegenskaper.

Vanntettheten måles i vannsøyler uansett om du velger et skallplagg eller foret plagg. Målingen gjøres ved å sette trykk på materialet og se hvor høyt trykk materialet tåler før vannet trenger gjennom. Jo høyere vannsøyler, desto bedre vanntetthet. På en tur i lettere regn bør en vannsøyle på 5000–8000 mm være tilstrekkelig for å holde deg tørr. Hvis du derimot skal være aktiv i plagget, for eksempel bruke ryggsekk, stå på knærne eller sitte i en våt heis, bør du velge en vannsøyle på 10 000 mm eller høyere.

God ventilasjon og praktiske detaljer som hjelmkompatibel hette, snølås og lommer som er lett tilgjengelig, selv når du har på deg ryggsekk, er andre elementer som kan forenkle dagene dine på fjellet. Tenk gjennom hvilke funksjoner som er viktige for deg.