Richtiges Skifahrerfrühstück – Valle-Grütze

Valle ist es wichtig, dass alle Kinder gut essen, damit es ihnen gut geht und sie Ausdauer und genau so viel Kraft bekommen, wie Valle aus den Umarmungen der Kinder erhält. Starte mit Valle-Grütze in den Tag, denn so bist du fit für Valles Skischule und kannst schwingen, Lift fahren und jede Menge Spaß haben.

Rezept für zwei jüngere Skifahrer

Zutaten:
2 dl Haferflocken
Etwas Haferkleie
1 kleiner Teelöffel Chia-Saat
Etwas Salz
4 dl Wasser

 

In der Mikrowelle:
2 Minuten lang kochen,
umrühren und noch 1 Minute weiter kochen.

Auf dem Herd:
Alternativ aufkochen und 2-3 Minuten kochen lassen.

Mit guter Bio-Marmelade oder frischen Superbeeren aus schwedischen Wäldern und etwas Milch servieren.

 

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