Lær Kristin Kaspersen at kende

Fællesnævneren i alle mine projekter er, at jeg ønsker at finde gode og enkle løsninger i hverdagen og tænke på helbredet som helhed. Jeg vil bruge energi på de rigtige ting. Jeg er nysgerrig, og jeg elsker at inspirere og blive inspireret.

Jeg elsker variation selvom løb, yoga og styrketræning er min basis, men jeg prøver gerne andre træningsformer. Jeg kan godt lide variationen, fordi det er den måde jeg skaber variation i livet. Afhængigt af hvor man er i livet, passer forskellige træningsformer ind. Sådan er det i hvert fald for mig. Styrketræning er vigtigt for mig som basis, fordi det er grundlaget for at forebygge skader. Yoga og løb er fantastiske supplementer. Jeg er også begyndt med ekstra core-træning "Megaformer". Fantastisk sjovt! Jeg laver ikke det hele samtidig men elsker som sagt at variere, og derfor flere træningsformer.

- Kristin Kaspersen