Gruppetræningsklasser
Oplev vores spændende udvalg af klasser, vi har noget for alle.
COMBO WORKOUT
Intervaltræning, der kombinerer kondition og styrke. Vi tilbyder hold med fokus på kondition, styrke eller en blanding af begge. Med frie vægte og udstyr skifter du mellem høj puls og korte pauser for effektivt at træne hele kroppen, forbedre udholdenhed og øge muskelstyrken.
CORE
Styrk din kerne med øvelser for mave og ryg. Du får bedre holdning og forebygger skader.
HOT & COLD
Yoga og koldbad på Norrsken Spa. Flydende yoga og vejrtrækning i 45 graders varme vækker kroppen og energien. Oplev derefter kontrasten med koldbadet, som efterlader dig krystalklar. Kom i badetøj, med let træningstøj over, hvis du ønsker. Alle niveauer er velkomne!
HOT YIN
Afslapning for krop og sind med den skønne yin-yoga, udført på varme stenbænke i det 45 graders caldarium i spaet.
YOGA FLOW
En fysisk yogaklasse, der passer til alle niveauer. Åndedræt og yogastillinger bygger styrke, udholdenhed og fleksibilitet.
GET STRONGER
Holdet fokuserer på både styrke og puls. Du træner hele kroppen på en enkel og sjov måde til musik.
Alder
3-7 år: sagoyoga med voksne
11-14 år: alle pas med en voksen
15-17 år: alle pas på egen hånd
Priser
45-60 min. – 200 kr./klasse eller gyldigt abonnement.
Gruppetræning
Yoga, pilates, styrke med vægtstang eller core. Velkommen til at prøve et af vores skønne gruppetræningstimer og fylde din krop med ny energi.
Experiums fitnesscenter
Med Experiums moderne fitnesscenter, der er udstyret med alt fra løbebånd og frie vægte til trænings- og konditionsmaskiner, behøver du ikke at gå glip af nogen træning på ferien.
