För att din skidåkning ska bli så rolig och trygg som möjligt finns det några saker som du behöver tänka på.

Hjälm på huvudet är en självklarhet tycker de flesta åkare och det tycker såklart vi på Trygg-Hansa också. Under hjälmen kan du ha en tunn mössa om det är riktigt kallt. En tjock mössa gör att hjälmen lätt åker bak på huvudet och då skyddar den inte lika bra. Skidglasögon och hjälm ska ligga kant i kant i pannan.

Vi rekommenderar också att du också använder ryggskydd. Ryggskyddet ska sitta nära kroppen, direkt ovanpå understället och alltså under eventuellt mellanlager som fleecetröja eller lättviktsjacka.

Klä dig i lager på lager så att du kan klä av eller på dig när du blir varm av åkningen eller står stilla och kanske blir kall.

Om du är snowboardåkare så är handledsskydd en bra och billigt tips. Handledsskador är nämligen särskilt vanliga hos snowboardåkare.

Trygg-Hansa i SälenSe hit alla barn!
Trygg-Hansas fjällmaskot Hjalle Hjälm använder sitt skal som skydd för kroppen. De flesta sköldpaddor kan dra in ben och huvud under skalet för att skydda sig mot faror. Eftersom människor inte har ett skal behöver vi använda hjälm för att skydda huvudet och ryggskydd för att skydda våra ryggar.

Hjalle träffar du ibland i backen vid Trygg-Hansas minislalom! Håll utkik på Sälen360 för mer information om när han dyker upp.

Har du rätt inställning?

Att ha rätt inställda bindningar är en enkel åtgärd för att undvika onödiga skador i backen. Därför är det viktigt att du ser över inställningen på dina bindningar varje år. Fel inställning ökar skaderisken - antingen har du en skida som inte löser ut alls när du ramlar eller så löser skidan ut för lätt, till exempel när du är mitt uppe i en snabb sväng. Båda situationerna kan resultera i skador, men de kan undvikas om du ser till att ha rätt inställning på dina bindningar.

Följ ett gott råd: Börja första skiddagen med ett stopp vid Trygg-Hansas Säkerhetstest för att se till att din utrustning är säker att åka med. Vi finns på plats på måndagar och fredagar under vecka 1-17. När vi inte är på plats kan du själv ställa in dina bindningar i våra fasta säkerhetstest.

Du hittar Säkerhetstesten på följande platser: 

Tandådalen: Tandådalstorget vid Panorama Express

Hundfjället: Hundfjällstorget vid E8-liften

Lindvallen: Vid liften Märta Express

Flygande säkerhetstest i backen

Trygg-Hansa åker även runt i liftsystemet för att ställa in dina bindningar på plats i backen.

Vi ses!