Experium är beläget mitt i den svenska fjällvärlden, med skidåkning precis runt knuten. Om du vill röra på dig utöver skidåkning så erbjuder Experium både motionssim och ett gym.
I samarbete med SATS Sportsclub erbjuder Experium ett fullt utrustat gym. Här finns både konditionsmaskiner, fria vikter och moderna styrketräningsmaskiner för att du ska kunna ge kroppen en riktig genomkörare.
Testa våra instruktörsledda motionspass!
Insläpp i badentrén på Experium 10 min innan passet börjar. Föranmälan på telefon senast dagen innan passet: 0280-86 110.
Program från och med 22:a december 2011
| Måndag |
8.00-10.00
8.00-8.30 |
Morgonsimning (från 16 år)
SATS Core i Saunavärlden
|
| Tisdag |
8.00-9.00
9.00-10.00 |
Aqua Bike
Morgonsimning (från 16 år) |
| Onsdag |
8.00-10.00
8.00-8.55
|
Morgonsimning (från 16 år)
SATS Yoga i Saunavärlden |
| Torsdag |
8.00-10.00
18.30-19.25
|
Morgonsimning (från 16 år)
CrossTraining i SATS-gymmet
|
| Fredag |
8.00-9.00
9.00-10.00 |
Aqua Bike
Morgonsimning (från 16 år) |
| Lördag |
8.00-9.00
9.00-10.00
|
Aqua Bike
Morgonsimning (från 16 år)
|
| Söndag |
8.00-9.00
9.00-10.00 |
Aqua Bike
Morgonsimning (från 16 år) |
SATS CrossTraining
En cirkelträningsklass där vi tränar kondition och styrka i olika stationer. Instruktören coachar och inspirerar dig till tuff och effektiv träning utan större krav på koordination.
Sats Yoga
Sats Yoga är en fysisk dynamisk form av yoga extra anpassad för att skapa muskulär balans i kroppen. Med andningen i fokus utvecklar yoga din förmåga
att lyssna inåt till kropp och sinne samtidigt som du tränar rörlighet, styrka och balans.
Aqua Bike
En träningsform som passar alla oavsett ålder och kondition. Häng med på en tuff och rolig cykeltur i vattnet. Aqua Bike kan liknas med spinning, fast i vatten. Upplev vattencykelns oändliga möjligheter att träna styrka, balans, bålstabilitet och kondition.
satscore
Alla hinner träna! Här har du effektiv träning av mage och rygg på bara 30 minuter. SatsCore är en klass med styrketräning för våra core-muskler (mage och rygg). Övningarna är funktionella, alltså framtagna och sammansatta för att stärka din kropp och hjälpa dig klara vardagen bättre. Klassen passar utmärkt att kombinera med konditionsträning och annan styrke-träning men fungerar också bra som ett enskilt träningspass.